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7龄女童近期睡觉多梦

2026-05-27 12:29:31 发布
岁近期(一周左右)午睡、晚睡均多梦,致白天精神不好。无压力因素,睡眠时间也正常(晚21:30—6:50,午12:30—14:00),生活学习、居住环境也未发生改变。 想得到怎样的帮助:请问可以食疗吗?如何食疗?谢谢!

cdkqw
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      你好朋友,这种情况建议你最好去做个微量元素检查,看看是否缺钙导致的现象,及时治疗,祝你健康

nxbmi
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      情况分析:
      服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。
      参考意见:
      如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了。

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