rvdek
puekn您好，根据你的情况初步考虑为颈椎病，建议你去医院拍个片子看看，根据受累组织和结构不同，一般颈椎病分为：颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型五种类型，不同类型的颈椎病发病原因不同，治疗方法也不同。具体要结合临床查体及相关检查，才可以得出明确分型的诊断，所以建议您到专科的颈腰椎病医院系统诊治，日常生活中不要太劳累，劳逸结合，注意保暖，不要长时间保持颈部的一个姿势，睡一个低点的枕头，和肩膀齐平的。希望能帮到您，祝您早日康复！
jhjaz 情况分析：
你好，根据你的情况，考虑为长期颈部保持一个姿势而引起的慢性颈椎损伤，多考虑为颈椎病。颈椎压迫神经后一般会出现该症状的。
参考意见：
建议你去医院行X线片检查。以明确是否为颈椎病。睡觉时枕头的高度要适度，建议为8-12CM；可经常锻炼颈部肌肉，缓慢摇头。；中医有较好疗效，可行推拿按摩； 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右