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我每天下午2点开始散步速度比平常走路要快些时间为

2026-06-29 16:34:57 发布
问题描述:我每天下午2点开始散步 速度比平常走路要快些 时间为2个小时左右 这种锻炼方法对身体有没有害处 锻炼中应注意些什么 本人不胖

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回复

      你好
      可以漫步走,不要走得太快了,是可以起到健身的作用的!
      祝你身体健康快乐!
      愿我的回答能给你带来帮助!

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