我经常头晕乏力，疲倦嗜睡，是啥来的

      情况分析：
      你这情况是处于亚健康状态了，适宜的运动是保持脑力和体力协调，预防、消除疲劳，防止亚健康，延年益寿的一个重要因素。
      参考意见：
      睡眠应在晚上10时至凌晨2时，是人体一天中，物质合成最旺盛、分解最少、人体疲劳恢复的最佳时段，人体错过这一时段，对健康损害是难以估量。

      可能是感冒，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗。