qjbch出现经常腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，
ebsip 参考意见：
只要是疼就是属于不正常的，建议：疼就不要勉强的运动，你的疼估计也是和运动过量有关的，建议：先休息一段时间恢复一下吧，可以去医院做个疼痛处的检查，看是否有积液。
yxrts 您好，不知道您腿是哪个部位疼痛。膝盖还是肌肉或者说是其他的地方疼痛。因为如果说凌长期20km起自行车的话，可能会是慢性的一个肌肉和肌腱的损失，需要暂停停车。
以上是对“而且我现在还在坚持骑车,每天大约10-20公里路程”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！