提抗力差，经常感冒，咳嗽，怎么办？

      情况分析：
      你主要是呼吸道的抵抗力差，这次感冒好之后，要积极的的强壮身体。强壮身体一般是合理膳食+运动+良好生活方式
      参考意见：
      合理膳食：多吃富含蛋白质的营养食物，比如说瘦肉、鸡蛋、牛奶、核桃，还有蔬菜和水果，每天都要吃。 运动：一定要参加户外运动，每天30分钟，哪怕在上班的路上步行一段时间也可以，可以增加血液循环和让你的呼吸道能适应外界的环境，不发病。良好的生活起居：按时睡眠不熬夜，保证8小时... 这些因素要坚持做，你才有很好的体质。
      健康询问：
      祝你早日健康！

      情况分析：
      你好 现在你要是提高免疫力的话 还是高蛋白营养饮食的 蛋白质是合成免疫球蛋白的原料的 比如说鱼虾 动物肉类等等的
      参考意见：
      还有 有感冒的话多喝水积极治疗的 另外 建议你再去吃些提高免疫的药物 比如说胸腺肽 匹多莫得 或者是蛋白质粉都是可以的啦

      情况分析：
      经常感冒咳嗽，考虑是体质差，抵抗力低引起的。
      参考意见：
      可以去医院肌注丙种球蛋白提高机体的免疫力和抵抗力，可减少感冒的症状和次数。同时加强营养，保证身体健康也是必要的。
      以上是对“提抗力差，经常感冒，咳嗽，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      您好，经常感冒是肺气不足的表现，肺卫是抵抗外邪的，你的肺气弱，抵抗外界的能力就差，容易感冒
      参考意见：
      我建议您做针灸或吃中药都可以，再就是锻炼身体，打太极或跳绳，每周可以刮一次痧或拔一次罐