情况分析: 你好,根据你的描述,舌苔变化确实能反映疾病尤其是一些脾胃病的规律。 参考意见: 最好到医院中医辩证治疗,平时注意要养成良好的饮食习惯,饮食规律,少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。