多喝大麦茶对缓解便秘有好处吗

      大麦茶可以缓解便秘的情况。也可用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各30 克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，1次服完，能润滑肠道，通肠顺便。
      祝您健康！
      

      您好，大麦茶对便秘是有一定效果的
      但是不能替代白开水 每天必须要喝水
      睡觉前可以平躺在床上顺时针按摩腹部大约30下左右。
      希望可以帮到你