fphqj血脂有些高，这个就需要注意避免吃太过油腻的食物油炸的食品，然后牛奶可以喝一天一袋鸡蛋，一天吃一个这个都没有问题的。主要就是在于锻炼。然后促进脂类代谢。
xjcjn这个需要注意看看甘油三酯还是胆固醇升高的，具体是升高多少的，有无高血压及糖尿病等慢性疾病的，都还好的话，一天一个鸡蛋，一杯牛奶可以的，注意监测血脂的。
ncylk 你好，平时血脂有些高，一定要注意低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏以及肉汤等。牛奶不属于脂肪类食物，是蛋白质食物可以每天喝1~2袋。而血脂高的话蛋黄要限制。每天一个鸡蛋吧
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