腰疼，有点硬

      情况分析：
      患者28岁男性,长时间电脑旁工作,腰部肌肉发硬.
      参考意见：
      您好,对于您的情况是由于长时间的一个姿势引起的问题,可以试试拔火罐的方法,可能有一定的效果,但是要改变这种情况建议您改变坐姿,加强腰部肌肉的锻炼.

      情况分析：
      这种症状显示就是腰肌劳损（腰肌弹性及耐疲劳性出现了降低）,解决这个问题最简单的治疗方法就是：推拿,拉罐（不是拔罐）,如果不具备这种治疗条件的话,那建议外敷徐氏骨刺消（膏状草药,该药主要由苍耳,律草,烧酒,冰片等天然草药构成,具有消肿止痛,软化疳结,活血化淤,通经活络的功能,
      参考意见：
      主要对：骨刺,肩周炎,腰椎间盘突出,颈椎疼痛,骨质增生；对网球肘,滑囊炎,膝盖积液,因扭伤,外伤造成的肌肉,韧带水肿,萎缩,硬结等症状有很好的治疗效果.）进行治疗.