这个需要心理治疗,可以先找个朋友陪伴（当然男朋友更好）,然后在白天使其精力消耗至倒在床上就能睡觉,最后多参加户外活动,避免接触恐怖,惊悚事件
你好,根据你的问题考虑心理问题,建议应用调节神经的药物治疗.祝你健康
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