早上散步好还是晚上散步好

      情况分析：
      您好各种锻炼是属于不同人群的年纪不同所用的方法也不同。像散步这些是属于中老年人的锻炼早晚都可以。一般科学一点的说法是早上太阳出来后晚上太阳完全落山前散步都是很好的。
      参考意见：
      这时的自然空气中的微粒会有变化，很适合人的健康。而一个十六岁的人会比朝阳还火红所以早晚都不是问题他的生物机理很充实任何时间只要运动就会产生兴兴向荣的生机。所以一般不做散步这种抵消耗的动动以大量的有氧出汗运动为主。

      您.好，您所描述的临床症状和或体征太过于简单，我们无法从有限的信息中-对您的病情做出相应得临床判断，建议您|可以提供其他更加有用的临床信息，例如发病时间、伴随症状、病灶图片或者具体检查报告单，既往治疗史等等，以便我们做出相应的临床评价。

      您好，早晚锻炼取决于锻炼的目的，如果是为了减肥，为了增加对运动技能的记忆，早上锻炼非常好，因为早上醒来，体内的能量消耗的差不多了，这时空腹去锻炼，就会燃烧体内多余的脂肪，不过早上空气中的二氧化碳和灰尘相对高一些，希望能帮到您。
      以上是对“早上散步好还是晚上散步好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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