维生素C长期服用对身体有还害处..

      这样的情况是存在很大的影响性的

      维生素C是可以抗氧化抗自由基的功效,目前有很多维C都是化学合成的,达不到天然的成份,而且维C与很多的食物相克,如果稍稍不注意可能会因食物的原因而引起中毒反应,建议你不是必要时期不要天天吃维C.

      对身体有好处,可以抵抗感冒,很少有吃维生素C中毒的案件,维生素C我们每天都大量排泄,所以长期服用有好处
      以上是对“维生素C长期服用对身体有还害处..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      锻炼啊，坚持一下吧。