大概有20天了，每到晚上睡觉时刚刚躺下，

      情况分析：
      应该是与更年期有关系的。
      参考意见：
      1、请中医大夫看看，选用中药如苓桂术甘汤、肾气丸加减调治。
      2、加强日常生活的调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

      情况分析：
      你好，根据你的描述，最近20天出现身体感觉异样，每到睡觉的时候身体发凉，吃硬的东西下咽困难
      参考意见：
      从你的年龄看应该是快到更年期啦，但是吃硬东西下咽困难还是要去消化科做检查的，如果没有问题就考虑是更年期引起的症状可以吃更年康调理

      你好，52岁已经处于更年期了。针对更年期情绪失控症状，建议服用一元堂“巢之安”进行卵巢保养，从而修复受损的卵细胞，使其恢复饱满状态，解决更年期易出现的潮红潮热、易怒等不良状态
      以上是对“大概有20天了，每到晚上睡觉时刚刚躺下，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！