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近视要不要戴眼镜?

2026-06-13 14:02:13 发布
我上初二,眼镜有些近视,看黑板比较困难,但不想戴眼镜。请问近视要不要戴眼镜? 想得到怎样的帮助:我想知道近视要不要戴眼镜?

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      情况分析:
      你好,近视加深与近视的度数及家庭有关,与戴眼镜毫无关系。近视后必须正规配镜高质量眼镜减缓近视发展。在近视发病初期改变用眼习惯和用眼环境,选择高质清晰镜片,以及定期检查严格监控近视发展。
      参考意见:
      合理用眼,经常做眼保健操,同时配以均衡的营养,并经常监控屈光度数,这样才能帮助稳定近视水平。在饮食上建议避免挑食,做到食物多样化,确保钙、锌、硒、磷等微量元素的摄入,另外可以多吃些富含维生素A的动物肝脏和胡萝卜等果蔬,因为维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料。维生素C是晶状体的重要营养成分可以多食用,富含维生素C的食物有柚子、番茄、枣、猕猴桃等。

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      最好不要戴,多做做眼保健操,滴滴眼药水,也可以多看看绿色的东西,缓解一下,主要是由于学习姿势不正确和过分用眼过度造成的,一定要注意,尽量不要戴眼镜,有的时候可能是假性近视,缓解缓解就好了,如果过早戴,想摘下来就不容易了,

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