右膝关节，关节腔内和髌上囊内有少量积液，

2026-05-01 12:37:04 发布

右膝关节，关节腔内和髌上囊内有少量积液，是受伤引起的，去年九月份了，现在偶尔有疼痛走路时间过长也会疼，请问能做一些拉伸韧带训练来快速康复吗？要是拉伸主要拉伸哪里的韧带？曾经的治疗情况和效果：没有治疗，只是在用膏药，是黑膏药活血化於的！核磁照过了，报告上面写的其他软组织走位与形态正常半月板也没问题！！！就是有积液想得到怎样的帮助：请针对我目前的情况，告诉我适不适合做拉伸训练？以及怎样训练！

rbhhn
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曾经的治疗情况和效果：没有治疗，只是在用膏药，是黑膏药活血化於的！核磁照过了，报告上面写的其他软组织走位与形态正常半月板也没问题！！！就是有积液

vlwal
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      情况分析：
      您好！根据您描述的情况您这个是外伤所致的创伤性关节炎，包快滑囊炎。
      参考意见：
      建议您1求治于正规医院的理疗科，主要做推拉按摩及理疗，必要时做中药熏蒸治疗，自己平时要注意休息，膝关节不要负重，在许可的情况下做膝关节的无负重锻炼，即骑自行车锻炼。仅供参考祝您早日康复！

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