mieww 情况分析：
你好这位朋友,你说的这种肌肉疼痛,可能是我们俗称的岔气!
参考意见：
可以试试去做个推拿治疗,推拿疗法对这种情况还是很有疗效的优势,平时需要注意不要剧烈的活动,要慢慢的适应后再加强锻炼,局部注意保暖!
sayqh 情况分析：
维生素E有助于缓解剧烈运动后发生的肌肉疼痛,
参考意见：
专家们认为这可能与抗氧化剂能够消除肌肉在有氧代谢过程中有害副产物的累积有关,因为自由基等会对肌肉组织带来损伤