最近大便老拉不出来,难受经常这样能吃什么治好呢,恳求帮助

      情况分析：
      便秘一般通过饮食以及生活规律的调节都是可以好转的
      参考意见：
      首先就是三餐规律，多吃蔬菜水果，其次就是多喝水，平时适当的活动，还有就是建议在每天早晨起床洗漱之后喝500ml以上的温开水，可以混着蜂蜜，一般是可以好转的

      你好，根据你的描述考虑习惯性便秘，年轻人从饮食生活方面调理，一方面饮食不要辛辣刺激过于油荤，多吃些粗粮和含粗纤维的食物，第二，因为早晨是人体结肠活动最活跃的时候，要养成每天晨起全神贯注排便的习惯，以形成排便反射。第三要适度活动增加胃肠蠕动，不要依赖于药物排便。

      情况分析：
      首先明确你有大便要排出来吗？如果是这样的话是便秘的存在
      参考意见：
      药物使用可以使用开塞露解决，帮助大便排出，多喝水和蔬菜，蜂蜜水和香蕉瓜果都是可以使用的
      
      以上是对“最近大便老拉不出来,难受经常这样能吃什么治好呢,恳求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      你好，你的情况属于肠道功能紊乱引起的症状，一般会引起大便不畅和腹胀腹痛等症状
      参考意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，建议你服用丽珠肠乐胶囊和谷维素和维生素B1治疗，目前可以用开塞露赛肛门治疗，祝你健康

      情况分析：
      你好。这是可以在早上空腹喝点蜂蜜水，适当的运动为好的。
      参考意见：
      建议要注意平时的饮食，尽量保持清淡，多吃瓜果和蔬菜，多吃粗纤维的食物为好的，是有利于排便。增加全面的营养。

      情况分析：
      您好，根据您的情况属于便秘。
      参考意见：
      可以用开塞露。
      平时注意饮食中必须有适量的纤维素；每天要吃一定量的蔬菜与水果，节日期间不要吃得太多。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 进行适当的体力活动，加强体育锻炼。
      

      情况分析：
      您好！对于您的便秘是需要吃几天的药才能康复的。
      参考意见：
      建议您首先需要注意饮食的摄入量，注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜，多吃含纤维素的食物，口服：乳果糖口服液 来调理，配合提肛运动。 希望我的回答对您有帮助。
      
      以上是对“最近大便老拉不出来,难受经常这样能吃什么治好呢,恳求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      你好，便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。生活中的通便茶含有一定的泻药，可适当的饮用，但请勿服用过多。
      参考意见：
      有规律的作息也非常重要，不要随意吃泻药，排便困难时，可以适当的用一些开塞露等。生活建议：1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。这些对你的情况都有很好的帮助，祝你健康。
      

      情况分析：
      您好，年轻人便秘大多数是与饮食因素、运动缺少、排便习惯不良等有关。
      参考意见：
      您好，首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动而产生排便需要、要，早饭一定要吃饱。每天要喝2500ml的水，早上起床最好在刷牙后喝一杯250ml的清水或添加少量蜂蜜，有利于润滑肠道。平时饮食主要多吃含纤维素多的食物，如新鲜青菜、南瓜、香蕉、苹果、西红柿等，另外，还要进行适当的体力活动。希望我的建议能对您有所帮助！