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nzhow 情况分析：
你好，长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持揉后溪穴，百用百灵。
参考意见：
用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。
synvo 情况分析：
你的病症是颈椎病。和长时间在电脑前工作有很大关系。
参考意见：
可以口服颈复康，外贴颈椎膏药，做牵引按摩。祝您早日康复。
jdppc 您好：考虑肌肉紧张导致，建议您通过按摩治疗，效果是不错的。祝您早日康复！
以上是对“颈部腰部有些疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
sjqdr依据您的描述，不排除由于颈腰椎病牵扯到神经而导致病痛，现在这样的病是一种很常见的病，但是也是顽疾，不知是否跟患者的工作性质是有关系的呢，目前这种病症越来越趋于年轻化了，长时间保持一个姿势很久了、长时间用电脑都会引起此病的发生，一般都会有头疼，头晕，颈肩腰部麻木疼痛的症状，你也别担心,采取积极有效的方法还是可以缓解的,西医治疗这样的病症效果不是很理想,除了口服药物以外，只有手术了。按摩牵引或是针灸不能解除病痛，如果你找个技术不高的医生，反而会加重病情，目前治疗此病分手术治疗，非手术治疗两大类，但是手术是不提倡的，因为颈、腰部是神经线密集区，一旦触碰了神经根后果是很严重的，在此基础上，看病关键是选对合适的方法，至于治疗最理想的方法是中医外敷药，根据病症贴覆不同的位置上，通过毛孔内体吸收药物，开窍透骨，通经走路，打开动脉神经的功效，对治疗有积极的作用。如有需要详细讲解可以随时在线咨询用户名扣扣，祝患者早日康复！