bhezj人如果长时间坐位，就会出现腰背疼痛的症状，这是正常现象，而长此以往将会导致慢性劳损，形成功能性腰背痛。因此关键是要注意劳动保护，坐位超过一小时，即应起立活动，做脊柱的背伸运动（即向前挺腰），平时注意进行腰背肌功能锻炼。如果已导致了腰肌劳损，则应平卧硬板床休息，行腰部热敷理疗，可很快缓解症状。
zuasn您好，根据您的描述，您这个脊椎疼痛应该属于职业病，建议您平时多去中医院或者是保健医院做理疗疏通脊柱的血管，增强血液的流通，平时可以多做运动。
nxakx 有可能是椎间盘出了问题。你好，腰椎间盘突出主要有膨隆型，突出型，脱垂游离型。病因有腹压增高，突然负重，腰姿不正，妊娠等。是非常常见的问题，压迫神经所导致的坐骨神经痛及腰部疼痛。急性期治疗主要以甘露醇及七叶皂苷钠脱水治疗，而平时的主要治疗还是理疗，按摩腰部，平时睡硬板床等
以上是对“关于脊椎疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！