hiwjf你好,首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动.或到户外散散步,做些轻松的运动.树立正确的恋爱观,正确地严肃地处理婚姻问题.建议你积极投身于大集体生活,比如多参加一些体育,文娱活动,知识竞赛活动,多观看一些健康的影视节目,特别是与性距离较远或不沾边的.自决抵制诱惑,避免看或听有性刺激的书刊,音像,净化身边刺激源,显得尤为重要.业余时间不妨多读一些自然科学,社会科学或与学习有关的书籍,自然,心思就不会走岔. 缓冲减震,弱化冲动欲.建议你戒除手淫,培养良好的生活习惯.祝你健康.22
zhlkt 你好
请你详细描述一下你的问题给你解决啊
谢谢你的支持!
lzqhk 其实这也不一定就是手淫遗精等原因的,注意锻炼和平衡营养就没问题
以上是对“第一次补充提问:(2009-3-1623:49:39)”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
fvpkg最好到正规医院去检查,重庆.长城.医院很不错.医院专家教授挺多,医院服务很好,环境也好.你可以去看看,地址是在彩电中心边边上.