我以前手淫半年现在借了，可我的脸看起来老了很多大家都说我未老

      情况分析：
      你好：这个可能是与你休息不好，营养不良有关，另外就是手淫过度造成的，你已经戒了，慢慢就会恢复正常的。
      参考意见：
      建议：从现在起要要加强营养，每天吃二个鸡蛋和一杯牛奶，经常吃点瘦肉、鱼骨头汤等。水果和蔬菜不能少。生活和休息要有规律，禁止吸烟。

      情况分析：
      根据你的描述，是手淫引起的肾虚的表现，就会出现，你说的这种症状，可以对症调理，
      参考意见：
      建议在医生的指导下服用六味地黄丸，按说明书服用，平时吃一些壮阳的食物，如黑芝麻，猪腰，鸽蛋，牛羊肉，精瘦肉，花生，韭菜，等食物比较好，多参加体育锻炼，保持足够的睡眠，是可以恢复正常的，