老觉得吃一点肚子就涨涨的，至少2-3天

      情况分析：
      您好！首先要祝您健康。估计您是胃炎。指不同病因引起的各种胃粘膜炎性病变,是一种常见病
      参考意见：
      建议首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。

      情况分析：
      应该还是胃炎导致的胃胀，同时有便秘。
      参考意见：
      建议口服兰索拉唑，胶体果胶铋胶囊，西沙比利，藿香冲剂试试。另外一定要禁酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃或不吃含淀粉类的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯，凉粉，苏打饼干，碳酸饮料等。否则治疗效果不好。便秘与胃病没有关联的。还应该注意养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善好转的。