vygmq 情况分析：
你的血压已经很高啦.一般血压＞或等于140/90就是高血压.而且你是收缩压明显的高.舒张压也高.高血压是一种很严重的疾病长期的高血压会引起很多严重的并发症.所以要求在平时一定要控制血压.如多单用一种药物不能有效地控制血压.那么建议联合用药.
参考意见：
如多单用一种药物不能有效地控制血压.那么建议联合用药.常用的降血压药物有这么几大类：利尿剂,α-受体阻滞剂,钙通道阻滞剂,血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂,β-受体阻滞剂,以及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂.降压药物的疗效和不良反应情况个体间差异很大,临床应用时要充分注意.具体选择哪一种或几种药物应全面考虑.建议在医生的指导下合理用药.
生活护理：
除去药物的治疗外,另外还要注意饮食：1 低热量饮食：由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度2 低胆固醇,低动物性脂肪饮食：过食含胆固醇,动物性脂肪食物,易使血清胆固醇和甘油三脂升高,促进动脉粥样硬化.尽量食用植物油及黄豆和豆制品.植物油也不宜食用过多,过多的植物油也能使人肥胖,促致动脉粥样硬化的形成.3 低盐饮食：钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能,因而可使循环血容量增加,升高血压和增加心脏负担.4 多维生素和多纤维素饮食,5 忌食一切刺激性食物及忌烟：常见的刺激性食物有浓茶,浓咖啡,辣椒,胡椒,烈酒等.6多吃各种新鲜蔬菜和水果：如芹菜,冬瓜,洋葱,大蒜,胡萝卜,豆芽,芦笋,山楂,鲜海带,海藻,紫菜,海鱼类,豆类制品等.各种粗杂粮,如大豆,玉米,小米等. 如果我的回答对您有帮助,请点击采纳答案.还需其他帮助请继续提问,我会第一时间回复.
twzkc 情况分析：
高血压2期,应统计危险因素（如有无烟酒嗜好,有无其他相关疾病,有无靶器官损害等等）
参考意见：
应该继续服用或者加用其他降压药,理想血压应控制在130/80以下,舌下含服只是短期应急行为,长期服用长效降压药控制才是长久之计,若无糖尿病可以考虑加用寿比山,对于你的高压作用明显.
生活护理：
低盐低能量饮食,注意保暖.