如何让小孩多吃饭，少吃零食？

      情况分析：
      超市的零食还是要少吃，尤其是油炸的，垃圾油炸的
      参考意见：
      自己给孩子做小点心，或是做花样小食品，吃着也放心
      健康询问：
      奶油少吃

      主要是看吃的零食是什么成分的。现在很多食品，都有添加剂，防腐剂，反式脂肪酸，高油脂，高糖，高热量。这样的食品对小孩身体没有什么好处，也容易损坏牙齿。教育孩子可以读一些外国儿童教育的指南。平时可以多吃一些水果，蔬菜当零食。