我听朋友说把黄豆和红萝卜一起吃

      都是可以的,但只能够是有一定的增高作用,如果要正常长高,还是要全面发展才行,比如说：饮食全面,经常锻炼,保证睡眠等,才能正常长高.

      你好，根据您的情况考虑，这是可以的，但是对生长发育是没有那么大的影响，没有那么大的作用的，建议您最好是多吃些含钙高的食物，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，有助于生长发育。

      黄豆富含优质蛋白，胡萝卜富含多种维生素，那是当然对身体有好处，但是饮食均衡很重要，还要吃一些动物蛋白，加上适当的体育锻炼，也有助于长高。不过身材的高低和父母的遗传有很大关系，其中遗传因素占70%左右。
      以上是对“我听朋友说把黄豆和红萝卜一起吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好.饮食健康,营养丰富,都可以达到健康发育的,身体长高的.从理论上说,黄豆和红萝卜可以提供大量蛋白质跟维生素等丰富营养元素.但实际上,只要你饮食健康,适当运动,排除遗传因素,在发育阶段是可以长高的.

      呵呵,应该没有特别明显的效果,主要是他们的营养价值比较高,但如果吸收不好的人,吃再多也没用.就像上面医生说的,如果你还是在发育阶段,那就保证自己的饮食健康,规律,注意休息,适当的运动即可.
      还有心态调整好也挺重要,不要用不正当的方式增高.
      另外黄豆浸醋有祛斑,美容的作用,但肠胃不好的人群不建议食用.