贫血要怎么补?

      情况分析：
      血虚的人是会阳气虚的，就会比一般的人要怕冷很多，这个血虚跟贫血也不是一个概念。
      参考意见：
      你要是用西药补血，可以根据补铁补叶酸等的不同来补，这个要先化验血液，看看是哪一种类型的贫血，如果看中医，不光是补血，要从健脾胃的方式彻底治疗。

      情况分析：
      您好,应该积极查明贫血的原因.根据病因治疗.如果是缺铁性贫血给她补一点钙和铁。
      参考意见：
      平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的

      情况分析：
      您好：贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。
      参考意见：
      比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
      以上是对“贫血要怎么补?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      应该积极查明贫血的原因.根据病因治疗.如果是缺铁性贫血给她补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮