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游泳游几分钟就肌肉无力

2026-06-01 15:50:02 发布
在游泳池游几分钟就肌肉无力,而且腿酸涨,走路都有点不舒服,而且肌肉紧绷 想得到怎样的帮助:请专家指点下这是什么症状

eddgw
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      情况分析:
      如果你不是一直坚持运动,突然去游泳会出现这种情况的。
      参考意见:
      建议你坚持经常运动,游泳前做足热身运动,这样会有所改善。

naqaf
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      情况分析:
      你好,这个情况主要还是缺乏锻炼导致的,
      参考意见:
      不要担心的,建议平常多注意锻炼身体,每天游泳的时间增加点,慢慢的机体适应了就会好的,平常多吃蔬菜和水果就行的,祝你健康!

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