ozhlh强直性脊柱炎需要长期治疗，甚至终身治疗，患者应对自己的疾病有正确的认识，积极配合医生的治疗。体疗的康复训练对于本病具有非常重要的意义。适当的行走、睡眠姿势，腰腹的锻练可以维持关节的灵活性，呼吸锻练和游泳的有氧运动有助于维持良好的肺功能。部分患者经过治疗后疗效不明显，出现关节僵直，但如果能够维持在功能位，就可最大限度地保留部分关节功能。祝你健康
fdbva你的朋友们太不靠谱了。这和强直性脊柱炎没有什么关系，导致腰部的疼痛原因，常见的有20多种。你之所以腰部疼痛，就跟你坐着的时间太长有关系。
osxix 你好，针对你的描述，像你这种情况最好是去医院进行腰椎磁共振检查，以明确是否存在强直性脊柱炎或腰椎间盘突出的病症，便于尽早的对症治疗和处理，一定要避免长时间坐在电脑旁，要适当的进行活动，并注意避免受凉，这样对你的身体健康会有很大的帮助，好吗？
以上是对“敬请高手指导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！