vzkbd效果还是有点的，电子烟也要科学戒烟的，并不是盲目抽就行了，浓度选择和浓度替换很重要的。1要选电池够耐用的，这样不用出门没电就好像你现在出门没带烟，那样会马上心瘾难耐而去买包烟。2要选烟雾大，口感好的电子烟，不然很难替代香烟。3习惯一个浓度后，要自觉去换浓度，不要一直抽一个浓度，那样没什么效果的。4要多喝水，想把身体的尼古丁排出，只有喝水，没其他办法，这个也是去除体内残留尼古丁的一个办法。
krevq你好，其实戒烟最好靠自己，如果自己没有决心去戒烟，那些电子烟之类的科技产品都还是没用的，关键是自己有决心，就能成功。