情况分析: 根据你说的情况主要是气机郁滞通降失常,传导失职,糟粕内停导致便秘。 参考意见: 治疗应该是要顺气行滞,你可以用六磨汤治疗看看。,
情况分析: 多吃水果、蔬菜,保持大便通畅,少吃辛辣食品。 参考意见: 另外,多参加户外运动,锻炼身体,增加机体的免疫力。可练瑜伽、慢跑、打太极拳等,都是有助于康复的运动。