sgcqz 情况分析：
你好，所述情况的字里行间已经看到你的大度和容忍。
参考意见：
既然选择了忘记，就要对此事彻底忘记才好。你和老公是大学同学，感情又一直很好，老公现在已经很内疚，对你也是呵护备至，说明老公已经“痛改前非”，重新做人了。你就应该彻底忘记，不计前嫌才好。你的忘记是宽容、是大度，老公也会为此感恩的。
相信在原有的基础上，你们的感情基础会更加稳固，老公会对你更爱。为了你们的多年情感，为了宝宝的幸福健康，你最好再大度一些，把老公的错误看做“失误”，不要再计较（尤其是你内心的）、在犹豫了，尤其不要再追根究底了，就当什么事情也没有发生过。这样有利于夫妻间感情的恢复和发展。尤其对宝宝健康有益。祝你们恩爱有加、宝宝健康、全家幸福！
aesep 情况分析：
从您详细的描述可以看出您对感情忠贞程度很高，但过度忧虑势必影响身心的健康。日子总要过下去，忧伤的心除了自己宽慰，最好近期多和丈夫交流以便增进感情。
参考意见：
也许您丈夫的言词比较委婉，但是事已至此，你俩需要多交流，你可以把你的心伤告诉他，他如果一直爱你，会对你呵护有加的。如果今后他的表现很好，这种原谅不是不可以给的。心宽心窄需要在看清事情的真相，然后做以自我调节。事以往后，向前看甜蜜就在前方...（如果还是感觉心里压抑，可约我到在线诊室做进一步的咨询）
nsdlv 你好，根据你所描述的，考虑你目前是非常缺乏安全感，加上你目前是怀孕，没有上班，两地分居，时间多，感情掌握不到，更加会加重你的焦虑情绪。你目前需要让自己有所寄托，可以转移自己的注意力，可以趁着这段时间去提升你自己。
以上是对“老公出轨，怀孕的我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
umzmm你好，根据你的描述，现在局外人的角度上我们肯定会劝你忘记和好好过日子，但是这种事情发生在谁身上都不好受，所以我只能说看你老公的表现了，如果他真的可以改正过来，对家庭和孩子负责，那是可以继续走下去的！
ygjdn根据你的描述，感觉到你主观上想要忘掉这段不愉快嗯经历，有调整心态的意愿，只是有时难以控制自己的情绪。建议你平时可以尽量让自己充实一些，多做一些自己喜欢的事，多与人沟通交流，多出去走动散散心。在有不好的想法或情绪出现时，一定要及时通过做其他感兴趣的事或想快乐的事来转移注意力，多想想你老公的优点。如果自己调节很有困难，可以找心理医生接受系统的心理辅导。
iysva您好！很荣幸为您解答！根据您的描述，很理解您的心情，老公的作为让你担心焦虑，没有安全感。建议您不要思虑过多，想想与老公美好的时光，感受老公的关心，可以写幸福日记，深呼吸，睡前热水泡脚。
oruzl 情况分析：
心理健康的概念是随时代的变迁，社会文化因素影响而不断变化的。心理学家对心理健康的概念有以下几种说法：
参考意见：
“心理健康是指人们对客观环境具有高效、快乐的适应状况。心理健康的人应保持稳定的情绪、敏锐的智能，适应社会环境的行为。”
“心理健康是指在知、情、意、行方面的健康状态，主要包括发育正常的智力、稳定而快乐的情绪、高尚的情感、坚强的意志，良好的性格及和谐和人际关系等。”
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heygk 情况分析：
全部症状：失眠，多梦，感到悲伤和抑郁
发病时间及原因：1个月
参考意见：
建议要及时调整心态，给自己减轻心理压力，让自己轻松点，开心和不开心也只是一念之差，每天都是崭新的，昨天并不重要，关键的是过好今天．开心不开心都要一样的面对，何不选择让自己快乐点呢．祝你开心每一天