怎么解决贪睡的习惯？

      情况分析：
      建议你每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。
      参考意见：
      另外饮食营养要丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。如果上述方法不能帮您改善症状，建议抓紧时间采用中医治疗，以免耽误工作学习。