晚上我都不吃饭，可一斤都没掉;减肥药吃过，中药泡水喝过即喝过荷叶和冬瓜皮泡水;姜泡水;菊花，枸杞，大枣，玫瑰一起泡水喝，都不见效只想找一种适合我的简便，安全的减肥办法 想得到怎样的帮助：体重超重30斤用过许多办法仍不见效，5个月晚上我都不吃饭，可一斤都没掉;减肥药吃过，中药泡水喝过即喝过荷叶和冬瓜皮泡水;姜泡水;菊花，枸杞，大枣，玫瑰一起泡水喝，都不见效只想找一种适合我的简便，安全的减肥办法
msabg
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情况分析：
根据你所提供的资料，减肥最好的办法就是多运动。
参考意见：
饮食要清淡，不要过于油腻和少吃甜食。多运动时最好的办法，祝你好运！
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减肥,瘦脸
问题描述:我的脸太大了!用了很多很多瘦脸产品没有效果!我很难过...我还做瘦脸操多少年了也没有效
