晚上睡觉磨牙

      你好!首先,正常人是不磨牙的,人在12-14岁期间都会换乳牙,这段时间可能会因为牙龈发痒而有轻度的磨牙,但是在患牙后还继续磨牙或者换牙期间磨牙严重的现象就是一种病态.当磨牙症发生时就因该及时治疗,成年人要避免因为磨牙引发其它继发性疾病.而小孩磨牙更应该注意,磨牙会影响孩子身体局部的发育,破坏孩子牙齿的美观.　
      民间认为蛔虫引起的磨牙的主要原因,这种情况只有在儿童时期因为卫生原因可能会发生,但是在青春期和成人后因为蛔虫引起的磨牙症的几率微乎其微,临床上几乎没有.现在的生活中各种压力给人们心理上的精神负担和心理负担才是引发磨牙症最主要的原因.,所以,神经紧张,心理焦虑,抑郁,愤怒等心理因素;胃肠道疾病,内分泌紊乱;过度疲劳和缺乏微量元素等才是导致磨牙症的主要原因.

      引起磨牙的原因主要有四种：
       （1）神经紧张,心理焦虑,抑郁,愤怒等心理因素容易患磨牙症；
       （2）胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致患磨牙症；
       （3）过度疲劳,从事精细工作者,如运动员,钟表匠等易患磨牙症；
       （4）体内缺乏微量元素易患磨牙症.
      除了以上几种人外,性格内向,情绪激动,经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症.目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法,只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏,减轻肌肉关节症状：①减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 ②在专家指导下进行肌肉松弛训练,预防减少夜间磨牙的发生.③使用牙合垫,让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫,可以减少磨耗保护牙齿,减轻颌面部疼痛.④药物治疗,主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常.不过,药物治疗需要特别慎重,只有在其他治疗方法无效时才可考虑,需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行.

      磨牙建议：1,消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作. 必要的时候在医生指导下少量服用安定药物.2,剧烈运动也是导致磨牙的原因,建议白天避免劳累..3,治疗肠道寄生虫,减少肠道寄生虫蠕动对肠壁的刺激反射性引起夜磨牙.4,戴牙颌垫.以上治疗仍不见好转,应该去看牙科医生,制作一个夜磨牙矫治器,也叫牙列颌垫或叫牙垫,晚上戴在牙列上,早晨取下.
      
      以上是对“晚上睡觉磨牙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！