kuquc
bzvfn楼主说的这个店铺我知道，我也在这个*365健康生活馆*买过戒烟产品，还真的有效果，我10多年的烟龄，一个月就戒掉了，用这个戒烟不那么遭罪，现在我的家人也在用这个呢，我觉得没什么副作用，我现在不抽烟了，身体好多了，不过戒烟也要有毅力的，要是自己不想戒烟，这边用着戒烟产品，那边接着抽烟，那么什么戒烟产品都是没用的，对不？呵呵，你要想生孩子最好赶快戒掉，平时多吃点蔬菜和水果，恢复一段时间再要孩子吧
bqaeu您好！建议您可以戒掉吸烟的不好的习惯了么，可以多做体育方面的锻炼，可以通过吃瓜子和糖来转移自己的注意力了么，建议您可以到呼吸科进行检查了么
margf 烟瘾类似于毒瘾，戒烟就是自觉性、基础性的戒毒。而戒毒是强制性、封闭性的。我的建议是如果有机会可以去戒毒所，不是让他去戒毒，而是和戒毒人员多沟通，看看他们那些毅力，再想想你，戒烟就容易得多了。这是从心态方面。
以上是对“我想戒烟，怎么才能戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！