问题描述:由于
生活需要,我兼两份职,头一天晚上整晚都不能睡,要一直巡逻,次日早晨又得继续上班,而且干的是体力活,只有等到晚上才能睡觉,也就是说我两天只有一个晚上才能睡.我担心熬夜对身体不好,现在年纪也大了,想向医生咨询一下,这样对身体会不会有很大的副
作用?还有最关键的是有没有什么食疗法可以帮助减少熬夜对我身体的伤害啊?急!请给我个具体的食疗
方法吧!
lkshi
回复
你好,根据你的提问,可以吃点含蛋白质多的食物,会好点的,如鸡蛋,肉,牛奶.希望回答可以对您有帮助,感谢您支持有问必答.愿可以继续得到您的支持,.祝你身体健康.
