我准备备孕,大概要提前多少时间戒烟戒酒,这样会对宝宝比较好

      情况分析：
      您好，准备备孕，一般需要提前三个月的时间就行了，此期间需要戒烟限酒，注意营养的充足和均衡。
      参考意见：
      注意充分的睡眠和休息好，当然，在备孕前做个全面的检查，这样从优生学的角度来说是很有必要的。