男人备孕期间注意事项，要戒酒吗？

      备孕期间注意事项有很多，需要戒烟、解酒，少吃辛辣油腻食物。备孕保健必须做好。女性备孕可多吃叶酸补充营养素，男性备孕建议吃三个月的育之缘来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质不仅可以提高男性精子质量和精子活力，蛋白质辅助配合可以促进男性生精功能，提高免疫力，蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合，这点需要注意，及时补充。

      情况分析：
      你好，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.具体的就要结合你的月经周期来算，并且要月经周期非常准确，推算的排卵期才正确。
      参考意见：
      如果想怀孕，可在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,如无特殊情况,一般会怀孕的。

      情况分析：
      你好，喝酒是会影响精子的质量的。
      参考意见：
      长时间的喝酒量比较大的话是会影响精子的质量的，对于宝宝的身体是不好的。
      以上是对“男人备孕期间注意事项，要戒酒吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情况分析：
      你好最好是戒酒比较好
      参考意见：
      你好烟对精子的影响还是小的，主要是就酒的影响比较大，如果确实不能戒酒的话，要尽量避免酒后同房就可以了

      情况分析：
      备孕期间需要夫妻双方的努力的，最好健康备孕，生下健康聪明的宝宝。
      参考意见：
      建议最好首先是要把烟酒戒了的，其次建议补一些锌硒元素，可以提高精子的质量。祝健康孕育！