总是便秘怎么办啊

      情况分析：
      熬夜，辛辣食品，进食过少，常常会导致便秘，多喝水对便秘的治疗作用并不大，
      参考意见：
      平时注意少吃辛辣食品，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，白萝卜，红薯等富含纤维素的食品对保持大便通畅有明显的好处。祝健康幸福

      情况分析：
      根据你提供的情况，考虑是习惯性便秘引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
      参考意见：
      首先需要注意饮食的调理，可以多吃韭菜芹菜之类的食物调理，配合提肛运动，及时的自我调理，或者可以用开塞露之类的调理  祝你健康。

      情况分析：
      您好，很高兴帮您解答！你存在大便次数少，那么的确应该属于便秘，建议你可以选择饮食调节的同时配合药物，应该问题不大
      参考意见：
      上述情况可以选择清淡饮食调节，配合多饮水，并选择多吃香蕉，蜂蜜水等食物，应该效果不错，当然不能改善也可以选择四磨汤口服液等药物调节大便
      以上是对“总是便秘怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
        

      治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。