我便秘快一年了，通过各方式都得不到改善，

      情况分析：
      你好，便秘的发生可能与肠蠕动功能失调有关,也可与精神因素有关
      参考意见：
      药物治疗建议口服芦荟胶囊。药物只是暂时缓解症状。关键要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.平时多饮水，多食用蔬菜和水果，加强运动。