jdpmq 情况分析：
便秘的原因：一是缺少运动；二是食物中纤维素少；三是情绪不畅、肝郁气滞；四是阳明热盛；五是阴血亏虚、肠道失于濡养；六是气虚无力运化；七是阳虚肠道失于温养。
参考意见：
1、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜，适当增加粗粮、蔬菜。
2、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用麻子仁丸、黄芪汤、《尊生》润肠丸、济川煎、逍遥散等加减调治。
ubypa 精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。内分泌紊乱与代谢性疾病都会引起便秘：脑垂体机能不全、甲状腺机能低下症、糖尿病等内分泌紊乱性疾病,高钙血症、脱水、铅中毒、嗜铬细胞瘤等也都常常引起便秘。
不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。
jttjq 情况分析：你好，如果说你这个年纪有频繁的便秘的话，那么说明你还是生活方式以及饮食结构有问题的，这样就会导致肠道中缺乏粗纤维，所以你就有便秘了参考意见：建议的话就是说你现在应该注意每天要吃一个玉米和二两芹菜的，然后就是要多吃其他蔬菜水果，多运动，规律生活，这样坚持一周的时间，那么就可以恢复正常希望能够帮助您，如果您还有什么想了解的请点击咨询我，祝您健康！如果您对我的回复满意请对我评价，谢谢！
以上是对“请问医生：经常性便秘是有哪些原因可以引起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
cprpx你好！你的情况属于胃肠湿热所致便秘，建议你用传统中药栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花等配合治疗,可以快速治愈。希望你正确的治疗,早日康复!
swfln 参考意见：
你好，鉴于你现在的这个症状，建议你可以服用麻子仁丸进行治疗，平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。