我的身材还算可以了可就是肚子上的肉肉特别的多,感觉就不像一个人的可能也是由于

      你好,便秘应该注意下面几点：1,喝蜜水.
      2,吃些无花果,梅脯,花生,香蕉等.
      3,多吃水果蔬菜等富含维生素的食物.
      4,在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导,麻仁磁脾丸等.
      5,如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,容易产生依赖性.
      6,每天按时排便,多运动.瘦肚子的最好方法是日常生活中保持收腹.如果对回答满意的话,请采纳为答案哦.