ytyoyzevsb 情况分析：
你好，根据你描述的情况多考虑是属于便秘的情况，这个情况考虑是由于你的虚寒体质导致的情况。
参考意见：
根据你描述的情况你是属于肾阳虚的虚寒体质，这个情况在使用减肥药物后就导致阳虚更加厉害，从而引起精液不固的情况，导致大便组织不能顺利的排出的情况的。
针对这个情况建议在医生的指导下服用麻仁滋脾丸+纤维素片做调节治疗为宜，同时注意保暖，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，这样的话就会很快恢复正常了。
dohvi这便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60 克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
dpsqc 从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.
以上是对“吃了凉性食物出现便秘，求解决。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！