cjnna 情况分析：
你好，根据你的情况，描述儿童经常性便秘，平时的饮食习惯怎么样？
参考意见：
建议你平时少吃油脂类饮食，多吃纤维素，高蛋白，维生素类水果等。每天饭后适当运动，并对腹部按摩10分钟左右，促进肠蠕动，提高便意，每天养成固定时间大便的习惯，要培养便意，千万不可忍受。另外，儿童尽量不用使用导泻药，长期食用会引起习惯性便秘。手上小小的水泡，是否触碰到脚气，要排除真菌感染。
npker12岁的孩子经常便秘，可以多喝水，多吃青菜，绿豆，菠菜，香蕉，无花果，大白菜，有润肠通便的作用，不要吃烧烤的东西和辛辣的食物，避免加重病情，必要时可以用开塞露灌肠通便，也可以吃通便类的药物，要在医生的指导下用药。顽固性便秘就要找中医治疗一下！
vcavb 情况分析：
你好，多数孩子便秘还是不良生活习惯所致。如蔬菜水果摄入少，饮水少，缺乏运动锻炼，没有养成规律的排便习惯等。解决也多从这一方面进行干预。
参考意见：
日常生活中让孩子饮食上一日三餐适当增加蔬菜等粗纤维饮食摄入，适当多饮水。最重要的是让孩子养成每天清晨无论有无便意均去厕所规律排便的习惯。
以上是对“12岁儿童长期便秘该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！