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精神状态不好,犯困。感觉周身无力,有四、

2025-05-03 08:23:38 发布
精神状态不好,犯困。感觉周身无力,有四、五个月吧,很少房事。

fakav
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      情况分析:
      你好,从你提供的临床资料来看,中医属于气虚证。以下的药补供参考。考虑不必要使用药物治疗。
      参考意见:
      根据药补不如食补的原则,建议平时尽量的多吃一些补肾的食物如山药、胡桃仁、莲子、豇豆、猪肾、猪肚、羊肾、海参、狗肉、羊肉、牛肉、虾子、鸡肉、淡菜等。另外还有栗子、银耳、韭菜、裙带菜、鸡肠、鸡肫、鳝鱼、乌贼鱼、龟肉、甲鱼、黑豆、红枣、冻豆腐、豆腐皮、银杏、花生、核桃、芝麻等。尤其是坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸,都有很好的补肾益精生髓的作用。
      

cbayp
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      你好,这种情况,可能是贫血低血糖低血钾导致的可能,建议到医院内科进一步检查血糖血常规电解质等,明确病因后治疗,平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼,增强体质,在生活上劳逸结合不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快

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