vruyk
cgair 情况分析：
你的情况有可能是肾的问题
参考意见：
用手指按压有凹巢说明这样的病情是由于水肿造成的,是由于肾不能正常的排泄水湿引起的症状.还有就是你长期的坐,走由于供血回血不畅引起的.可以利水渗湿,用中药西药都是可以的
生活护理：
注意休息,睡觉的时候可以把双脚垫高可能会好的!
gixnv 情况分析：
您好,您目前的情况是下肢凹陷性水肿,其原因有多种,比较常见的是心源性水肿引起下肢尤其是足部的水肿.
参考意见：
常见的原因有：(1)心源性水肿：风湿病 高血压病 梅毒等各种病因及瓣膜 心肌等各种病变引起的充血性心力衰竭 缩窄性心包炎等 (2)肾源性水肿：急性肾小球肾炎 慢性肾小球肾炎 肾病综合征 盂肾炎肾衰竭期 肾动脉硬化症 肾小管病变等 (3)肝源性水肿：肝硬化 肝坏死 肝癌 急性肝炎等 (4)营养不良性水肿： ①原发性食物摄人不足 见于战争或其他原因（如严重灾荒）所致的饥饿；②继发性营养不良性水肿见于多种病理情况 如继发性摄食不足（经性厌食 严重疾病时的食欲缺乏 胃肠疾患 妊娠呕吐 精神神经疾患 口腔疾患等） 消化吸收障碍（消化液不足 肠道蠕动亢进 吸收面积减少等） 排泄或丢失过多（大面积烧伤和渗出 急性或慢性失血 蛋白尿等）以及蛋白质合成功能受损 严重弥漫性肝疾患等 (5)结缔组织病所致的水肿：常见于红斑狼疮,硬皮病及皮肌炎等. (6)变态反应性水肿：如血清病等. (7)内分泌性水肿：抗利尿激素分泌异常综合征,肾上腺皮质功能亢进（库欣综合征 醛固酮分泌增多症）,甲状腺功能低下（垂体前叶功能减退症 下丘脑促甲状腺素释放激素分泌不足）,甲状腺功能亢进等
(8)贫血性水肿等.
因此需要进一步检查明确病因,从而对病因治疗.此外可酌情选用饮食疗法,1)玉米须茅根饮：玉米须,白茅根各50克,共煎汤,加适量白糖分次服用.适用于阳水.2)赤小豆鲤鱼汤：赤小豆60克,鲤鱼1条(去肠脏),生姜10克,共炖汤,不放盐,吃鱼饮汤.适用于阴水.3)黄芪瘦肉汤：黄芪60克,猪瘦肉适量,共煎汤,不放盐,吃肉饮汤.适用于阴水.
生活护理：
建议您就诊正规医院进一步检查,明确诊断和治疗.