昨天中午吃了一份炒米饭，一碗大米南瓜粥，一杯咖啡，晚上就吃不进东西，喝了点小米粥，一个小时以后去游泳，当时就老呕咸水。晚上到了9、10点，开始觉得肚子不舒服，以为是肚子饿，吃了一块生鱼寿司，11点又喝了一杯豆浆，当时已经觉得肚子很不舒服了。是胃部不舒服，感觉有点像吃的很撑的难受的感觉，同时有点呼吸不过来，嗓子一直在有咸水涌上来，没有的话也会有气体。晚上睡到3点多难受地起来，垫高了被子就躺在上面睡了，没有盖被子。早上醒来想着去排便试试，肚子都不敢使劲，使劲就难受，便完了感觉还是很不好。我不知道是吃坏了还是怎么样？我以前从来没有过肠胃问题。。。 想得到怎样的帮助：我现在该怎么办？
qhqit
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情况分析：
你现在的情况考虑是消化不好引起
参考意见：
你好，现在可以吃鸡内金或健胃消食片，胃炎冲剂进行治疗，现在多喝水，不要吃辛辣，油腻，生冷的食物，注意休息和营养
rfalc
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情况分析：
考虑你是食物中毒，吃了不干净食物。
参考意见：
导致的急性胃肠炎。这种状态，轻者可以吃一下抗生素，磷霉素钙、氟哌酸、左氧氟沙星片都可以。口服药物，无效，我建议你挂滴流治疗，到医院治疗。
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