饭后肚胀,舌苔发白无味,有时耳鸣

      耳鸣和肚涨无关.肚涨常见于胃肠道消化不良
      1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.
      2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
      3.保和丸,香砂养胃丸口服.
      祝心情快乐