ckusc 情况分析：
您好，目前可以考虑为腰椎挫伤，但是，是否为腰椎间盘突出，尚需进一步检查确诊。
参考意见：
建议做腰椎ct或者核磁共振检查，进一步确诊，有利于正确治疗。
maqfb 您好！您这种情况多考虑为腰椎病引起的症状，建议去医院作个CT检查可以确认，因为此病是机械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通过体育锻炼不能预防和治疗。相反，不当的运动会加重病情，此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,中医传统膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法。建议患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。
1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
3、避寒保暖，戒烟控酒。
4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性
5、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。